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中医理疗如何帮助人们进行身体保健
2019-12-18

中医理疗中将精神和身体作为有机整体共同医治,认为精神也是生命活动的主宰者,应保养元气。无论是服用药物或者采取其他的治疗或保健措施时,均要通过合理的食疗和调整情绪来促进药物的吸收,减少体内的毒素,那么中医理疗中是如何帮助人们进行身体保健的呢?

中医理疗如何帮助人们进行身体保健

1、调养元气

中医理疗称追求健康长寿者首先要从修身养性做起,即调气养生,人体元气有化生推动与固摄血液,温养全身组织抵抗病邪,增强脏腑功能之作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素,可导致元气的虚、陷、滞、逆等症候,进而使机体发生病理性变化。靠谱的中医理疗中的调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸等一系列措施来调养元气、祛病延年。

2、进补

传统正规的中医理疗十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证又要适量,还应考虑顺应四时。服用补药时,如系入肺药,在秋季较合适;如系温补药,则在冬季比较适宜。

3、减毒

人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气,伤于饮食则生湿、热、痰浊。这种致病因素被中医理疗视为“毒”,因此提出以“减毒”来保全真气的养生之道,而通过饮食调理、服用药物及其它措施,减少体内积聚之毒,可免生疾患,防止早衰,进而延年益寿。

在中医理疗中主要是通过对各个脏器和血液的保养来起到调整身体的作用,而且各种中医理疗方法均注意循序渐进,与西医不同的是深厚的文化底蕴让中医更加安全,虽然该种治疗方法的效率相对较低,但却是长久性保健的重要方法,尤其对于亚健康人群和有不良生活嗜好的人群建议选择中医的理疗方法。

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