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调理乳腺,水润皮肤,心情好,睡眠好,春天一定要疏通肝胆!
2019-07-09

春三月(农历正、二、三月)是万物萌发的时节,也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木,而五脏之中肝也是属木性,因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务。

女人要想皮肤光泽,睡眠变好,一定要把肝经疏通好,因为肝主藏血和疏泄,很多女人面色发青,暗淡无光,出现黄褐斑,额头发际处易生痘痘,眼睛发黄且干涩。都是肝没保养好的缘故。保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不瘀滞。当肝气血充沛,肝气生发柔和、通畅,全身就可气血畅通,则面色红润光泽、眼睛水灵、指甲柔韧明亮。


调理乳腺,水润皮肤,心情好,睡眠好,春天一定要疏通肝胆!

疏肝理气,艾灸行间和太冲

春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多灸“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。

仔细找到最痛的点,然后从“太冲穴”向“行间穴”方向来回灸,就有助于将肝火泄发出去了。平时很容易生气的朋友多灸太冲穴,即能养肝又能消气。

乳房胀痛,艾灸期门穴

肝经不通的常见症状:口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛;眩晕、血压不稳、易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调、乳房疾病小便等症。

很多女性在经前会出现乳房胀痛、易怒等现象,这时候我们就要想到疏通肝经。肝经主治肝病,妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。

期门穴,是人体自带的护肝调情绪“良药”!灸通这个穴位可以疏肝泻火、理气解郁。还可以用罐子在乳房周边来回走灸。遇到结点重点灸。

女性经、带、胎、产等特殊的生理活动与肝脏的关系最为密切。如果肝失疏泄,则可致冲任二脉失调,气血不和,从而引发月经、带下、胎产之类的疾病,严重者还会影响性功能和导致不孕症。此外,肝藏血可以调节血量,对女子月经和胎产也起重要作用。所以,肝不好的女生赶紧把肝养起来!

当然,有句古语说的好,早敲胆经身体好,晚推肝经睡眠好。每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,睡前推肝经进行排毒,消除肝脏内的火气。春天顺应天时,养好肝脏,祝福每一个女人都能身体好好,无病无灾。


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